Pllates es un método creado por Joseph Hubertus Pilates, que tiene como objetivo recuperar/mantener el equilibrio muscular del cuerpo, a través de la respiración y la alineación postural.
Ésta técnica centra su trabajo en la musculatura abdominal, y así, logra corregir posturas, ganar movimiento articular, fortalecer y estirar la totalidad de nuestra musculatura.
Siquieres venir una clase gratuita llama al 658047288
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