viernes, 31 de octubre de 2014

Masaje y Reflexología en el Parto

MASAJE PRENATAL Y POSPARTO EN MAJADAHONDA.


Reservas 665 781 443.
info.calmayserenidad@gmail.com


MASAJES Y REFLEXOLOGÍA PARA EMBARAZADAS
Ser madre es una preciosa aventura que empieza en el embarazo. Nos gustaría ayudarte a que lo recuerdes como una hermosa etapa de tu vida y la de tu hijo, a aliviar tus molestias, si es que las tienes, o simplemente ofrecerte una hora de relajación y de máximo cuidado.
Algunos beneficios del masaje en  Embarazo y Posparto:
  • Alivio de los dolores de espalda
  • Estimula el sueño de la mujer, evitando el insomnio.
  • Combate la depresión y la ansiedad.
  • Reduce la aparición de estrías y varices.
  • Regula los movimientos del intestino, previniendo el estreñimiento
  • Ayuda a no retener líquidos.
  • Elimina el cansancio y aumenta la energía.
  • Alivia los malestares musculares, rigidez, tensión y calambres. 
Se ha comprobado también, que los efectos son beneficiosos para el futuro bebé, ya que mejora la motricidad del niño/a 



         MASAJES Y REFLEXOLOGÍA PARA PAREJAS

        Y/O ACOMPAÑANTES AL PARTO




Reservas 665 781 443.
  info.calmayserenidad@gmail.com

MASAJES DESPUÉS DEL PARTO
El objetivo es mejorar las molestias de las malas posturas en la lactancia, favorecer la relajación y el sueño, así como conseguir que el cuerpo recupere su anterior aspecto de una forma placentera, sin añadir estrés a la nueva situación.
Nuestros masajes se realizan con aceites vegetales y esencias naturales de alta calidad, de primera prensa en frío, biológicos, sin conservantes, ni colorantes, ni aromas añadidos (Rosa Mosqueta, Argán, Caléndula, Almendras...) especiales para embarazo y posparto,  compatibles y respetuosos con la lactancia materna.

 PUEDES RECIBIR TU MASAJE EN EL CENTRO O A DOMICILIO
 SEGÚN TUS PREFERENCIAS O NECESIDADES


lunes, 27 de octubre de 2014

YOGA TERAPÉUTICO

¿Que es Yoga Terapéutico?
 

Es un enfoque individualizado de yoga para las necesidades terapéuticos personales se unen  nuestros aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales. El cuerpo tiene abundantes recursos y está plenamente dotado de la capacidad de autorregulación y auto equilibrio. En las clases de Yoga terapéutico se trabaja desde este punto de vista conduciendo a la persona hacia su salud natural.



 Dándonos cuenta de que nuestra salud depende de nosotros mismos, de nuestros hábitos diarios tales como postura corporal, dieta, relación con el estrés mental, etc., tomamos plena responsabilidad en el proceso de curación. Entendemos que no podemos seguir con las mismas tendencias y hábitos y esperar que el dolor desaparezca. Para que ocurra un verdadero cambio, tenemos que ver al cuerpo como un organismo unido e interrelacionado, donde nuestros pensamientos, palabras y acciones juegan un papel integral en nuestro bienestar.
 
En una sesión de Yoga Terapéutico:
 
El yoga terapéutico es apropiado para cualquiera que quiera tomar clases de Yoga, tanto en un buen estado de salud para prevenir, como también para personas con alguna dolencia.
En las clases se trabaja a un nivel holistico con un formato de vinyasa, es decir una sesión fluida de asanas pranayamas y relajación, y Meditación; para personas que estén decididas a hacer un cambio real en su postura diaria y que realmente quieran desarrollar la consciencia de su cuerpo, mente y espíritu. No es necesario tener ninguna experiencia previa en Yoga para beneficiarse de las clases.
 Antes de poder acceder a nuestras clases, si el interesado manifiesta que tiene alguna dolencia, deberá seguir un protocolo medico.
  • Ofrecemos una consulta personalizada con nuestro Fisioterapeuta y Osteópata.
  • En la consulta se practicará una Anamenesis (estudio del paciente) y exploración completa.
  • Se elabora un informe donde se especifica en que condiciones se encuentra el alumno para la práctica del yoga.
  • Se le aconsejarán determinados ejercicios dependiendo de su estado de salud.
Clases de Yoga Terapéutico- Precios: 1 día 40€ mes/ 2 días 60€mes
 

Martes de 20:00-21:30h
 

Jueves de 20:00-21:30h
 
Viernes de 20:00-21:30h sesiones de Yoga y Meditación, previa confirmación de asistencia según actividad programada.

lunes, 13 de octubre de 2014

Baile Activo Kids

Ya hemos empezado con las clases de Baile Activo Kids (para niños de 5 años en adelante), si quieres que tu hijo o hija pruebe una clase gratuita solo tenéis que venir a Centro Calma Serenidad o llamarnos al teléfono:

91 634 17 11 / 658 047 288.
 

Los horarios son :
Viernes de 17.30 - 18.30 / 18.30 - 19.30
 

Os esperamos.